veganer-aal-mit-brokkoli-in-austernpilzsosse

Zutaten für 1 Portion

  • 100g veganer Aal mit Sesamsamen (VegeFarm Nr.16005)
  • 8-10 Brokkoliröschen
  • 1 kleine Möhre
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Austernpilzsosse
  • 1 TL Sojasosse
  • 1 Tasse Gemüsebrühe
  • prise Salz, Pfeffer, Zucker
  • 1 TL Kartoffelmehl (zum binden mit kaltem Wasser anrühren)

Zubereitungszeit

  • 15 Min.

Zubereitung

  • Brokkoli in kleine Röschen und Möhre in Scheiben schneiden
  • Zwiebel, Knoblauch klein schneiden und in Öl anbraten
  • Brokkoli und Möhre zufügen und gut anbraten
  • Austernpilzsosse und Sojasosse dazugeben
  • mit Gemüsebrühe aufgiessen
  • mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen
  • veganer Aal hizufügen, aufkochen lassen und mit Kartoffelmehl binden
  • ein paar Tropfen Sesamöl

Gericht mit Jasminreis servieren