Zutaten für 1 Portion

  • 1 vegane süsse chin. Salami (VegeFarm Nr.21002)
  • 1 Schale gekochter Jasminreis
  • 1 EL Mais
  • 1 kleine Möhre
  • 8 Brokkoliroeschen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Lauchzwiebel
  • 1 TL chin. 5-Gewürzepulver
  • 1 TL Sojasosse
  • prise Salz, Pfeffer, Zucker
  • ein paar Tropfen Sesamöl

Zubereitungszeit

  • 20 Min.

Zubereitung

  • Möhre und vegane Salami in Würfel schneiden
  • Brokkoli in kleine Roeschen schneiden
  • Lauchzwiebeln und Knoblauch klein hacken
  • Öl erhitzen, Lauchzwiebeln, Knoblauch und 5-Gewürzepulver anbraten
  • vegane Salami, Mais, Brokkoli und Möhren zufügen und gut anbraten
  • gekochten Reis zugeben
  • mit Salz, Pfeffer, Zucker und Sojasosse würzen und gut wenden
  • ein paar Tropfen Sesamöl


Grünes Thai-Curry

Zutaten

  • 8 geröstete vegane Hühnchenscheiben (VegeFarm Nr.11002)
  • 3 El Öl
  • 250 g Brokkoli
  • 2 Champignon(s)
  • 2 Tl Chilipaste grün
  • 1 Chilischote(n) grün
  • 1 Karotte(n)
  • 0.5 kleine Dose(n) Kokosmilch
  • 2 El Kokosraspeln
  • 2 El Limettensaft
  • 1 Pr Salz
  • 1 El Sojasauce
  • 125 g vegetarische Hühnchenscheiben, oder ähnliches
  • 1 Zucchini
  • 100 g Zuckererbsen
  • 1 Zwiebel(n)

Zubereitung

Brokkoli in mundgerechte Stücke schneiden, Zucchini, Champignon und Karotten in Scheiben schneiden, Zwiebel und die grüne Chilischote hacken, die Zuckererbsen je nach Größe evtl. halbieren. Das Vegie-Fleisch evtl. auftauen lassen.
In einem Wok das Öl erhitzen, Zwiebeln und Vegie-Fleisch anbraten, dann nach und nach das restliche Gemüse zugeben und unter Rühren 3 - 5 Minuten braten. Kokosmilch, Chilipaste, Sojasauce und Limettensaft angießen und das Curry einige Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

Das Curry mit Kokosraspeln bestreut zu Reis servieren.

Verfasserin/Photo

Rikka Mitsam © www.veganwelt.de / Rezept » Grünes Thai-Curry
(Mit freundlicher Genehmigung von Rikka Mitsam / veganwelt.de)



veganer-aal-mit-brokkoli-in-austernpilzsosse

Zutaten für 1 Portion

  • 100g veganer Aal mit Sesamsamen (VegeFarm Nr.16005)
  • 8-10 Brokkoliröschen
  • 1 kleine Möhre
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Austernpilzsosse
  • 1 TL Sojasosse
  • 1 Tasse Gemüsebrühe
  • prise Salz, Pfeffer, Zucker
  • 1 TL Kartoffelmehl (zum binden mit kaltem Wasser anrühren)

Zubereitungszeit

  • 15 Min.

Zubereitung

  • Brokkoli in kleine Röschen und Möhre in Scheiben schneiden
  • Zwiebel, Knoblauch klein schneiden und in Öl anbraten
  • Brokkoli und Möhre zufügen und gut anbraten
  • Austernpilzsosse und Sojasosse dazugeben
  • mit Gemüsebrühe aufgiessen
  • mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen
  • veganer Aal hizufügen, aufkochen lassen und mit Kartoffelmehl binden
  • ein paar Tropfen Sesamöl

Gericht mit Jasminreis servieren



veganes-huehnchen-in-ingwer-kokossosse

Zutaten für 1 Portion

  • 100g natürliche vegane Hühnchenscheiben (VegeFarm Nr.11001)
  • 1 kleine Möhre
  • 8-10 Brokkoliröschen
  • 1 Scheibe Ingwer
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1/2 kleine Chili
  • 2 Zitronenblätter
  • 1 MS Zitronengraspulver
  • 1 MS Galangapulver
  • 1 TL Zucker
  • prise Salz, Pfeffer
  • 1 Tasse Kokosmilch

Zubereitungszeit

  • 20 Min.

Zubereitung

  • Brokkoli in kleine Röschen und Möhre in Scheiben schneiden
  • Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Chili klein hacken und in Öl mit Zitronenblätter anbraten
  • Brokkoli und Möhre zugeben, kurz anbraten
  • Zitronengras-, Galangapulver, Zucker, Salz, Pfeffer und Kokosmilch zufügen
  • auf mittlerer Hitze köcheln lassen, bis der Brokkoli gar ist
  • natürliche vegane Hühnchenscheiben dazugeben
  • kurz aufkochen lassen

Gericht mit Duftreis servieren