Grünes Thai-Curry

Zutaten

  • 8 geröstete vegane Hühnchenscheiben (VegeFarm Nr.11002)
  • 3 El Öl
  • 250 g Brokkoli
  • 2 Champignon(s)
  • 2 Tl Chilipaste grün
  • 1 Chilischote(n) grün
  • 1 Karotte(n)
  • 0.5 kleine Dose(n) Kokosmilch
  • 2 El Kokosraspeln
  • 2 El Limettensaft
  • 1 Pr Salz
  • 1 El Sojasauce
  • 125 g vegetarische Hühnchenscheiben, oder ähnliches
  • 1 Zucchini
  • 100 g Zuckererbsen
  • 1 Zwiebel(n)

Zubereitung

Brokkoli in mundgerechte Stücke schneiden, Zucchini, Champignon und Karotten in Scheiben schneiden, Zwiebel und die grüne Chilischote hacken, die Zuckererbsen je nach Größe evtl. halbieren. Das Vegie-Fleisch evtl. auftauen lassen.
In einem Wok das Öl erhitzen, Zwiebeln und Vegie-Fleisch anbraten, dann nach und nach das restliche Gemüse zugeben und unter Rühren 3 - 5 Minuten braten. Kokosmilch, Chilipaste, Sojasauce und Limettensaft angießen und das Curry einige Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

Das Curry mit Kokosraspeln bestreut zu Reis servieren.

Verfasserin/Photo

Rikka Mitsam © www.veganwelt.de / Rezept » Grünes Thai-Curry
(Mit freundlicher Genehmigung von Rikka Mitsam / veganwelt.de)



suesskartoffel-suppe-mit-vegetarischem-huehnchenfilet

Zutaten für 1 Portion

  • 1 Stück vegetarische Hühnchenfilet (VegeFarm Nr.11007)
  • 1 kleine Süsskartfoffel
  • 2 kleine Möhre
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 kleines Stück Zitronengras
  • 1 Zitronenblatt
  • 1 MS Curcuma
  • 1/2 TL Tom-Yum Suppenpaste (vegan)
  • 2 Tassen Wasser
  • 1/4 Tasse Kokosmilch
  • 1 gehäufter TL Kokosflocken
  • prise Salz

Zubereitungszeit

  • 25 Min.

Zubereitung

  • Süsskartoffel und Möhre schälen, in Stücke schneiden
  • Knoblauch, Zwiebeln würfeln und in Öl mit Curcuma anbraten
  • Süsskartoffel und Möhre zugeben, kurz anbraten
  • mit Wasser aufgiessen
  • Tom-Yum Suppenpaste, Zitronengras, Zitronenblatt und Salz zufügen
  • auf mittlerer Hitze köcheln lassen, bis Süsskartoffel gar sind
  • Zitronengras und Zitronenblatt herausnehmen
  • die Suppe mit Mixstab pürieren
  • Kokosmilch und Kokosflocken zugeben und kurz aufkochen
  • vegetarisches Hühnerfilet mit Öl anbraten, in Streifen schneiden, auf die zu servierende Suppe legen


vegetarisches-huhn-in-chili-kokospaste

Zutaten für 1 Portion

  • 100g marinierte vegetarische Hühnchenscheiben (VegeFarm Nr.11003 *)
  • 100g Brechbohnen (oder Prinzessbohnen)
  • prise Salz, Pfeffer

Chili - Kokospaste

  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 mittlere Zwiebel
  • 1 TL Sambal Olek
  • 2 TL Tomatenmark
  • 1/2 TL Zitronengraspulver
  • 1/2 TL Galangapulver
  • 2 gehäufte TL Zucker
  • 1 kleine Chilischote (nach Bedarf)
  • 4 EL Kokosflocken

Zubereitungszeit

  • 30 Min.

Zubereitung

Chili -Kokospaste

  • Zwiebel, Knoblauch in Würfel schneiden und in Püriergefäss tun
  • Sambal Olek, Tomatenmark, Zitronengras, Galanga, Zucker und Chili hinzufügen und pürieren
  • pürierte Chilipaste in Öl anbraten und Kokosflocken zugeben
  • Brechbohnen (Prinzessbohnen) Enden entfernen und abspülen
  • mit Öl in Pfanne anbraten
  • mit Salz und Pfeffer würzen
  • marinierte vegetarische Hühnchenscheiben hinzufügen und kurz anbraten
  • die Chili -Kokospaste mit in die Pfanne geben und gut wenden

Gericht mit Duftreis servieren



rote-bete-kokossuppe-mit-veganem-lamm

Zutaten für 1 Portion

  • 5 Stücke veganes Lammfleisch (VegeFarm Nr.15001)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 kleine Rote Bete
  • 2 Tassen Gemüsebrühe
  • prise Salz, Pfeffer und Zucker
  • 1/4 Tasse Kokosmilch
  • 1 Teelöffel Kokosflocken

Zubereitungszeit

  • 15 Min.

Zubereitung

  • Rote Bete schälen und in Stücke schneiden
  • Knoblauch und Zwiebel in Würfel schneiden und im Topf mit Öl anbraten
  • Rote Bete hinzufügen und kurz anbraten
  • mit Gemüsebrühe aufgießen
  • ca. 10 Minuten köcheln lassen
  • würzen mit Salz, Pfeffer und Zucker
  • mit Mixstab pürieren
  • Kokosmilch, Kokosflocken zufügen und kurz aufkochen lassen
  • veganes Lammfleisch anbraten und vor dem servieren in die Suppe hinzufügen