Zutaten für 1 Portion
- 100g natürliche vegane Hühnchenscheiben (VegeFarm Nr.11001)
- 1 kleine Möhre
- 8-10 Brokkoliröschen
- 1 Scheibe Ingwer
- 1 Knoblauchzehe
- 1 kleine Zwiebel
- 1/2 kleine Chili
- 2 Zitronenblätter
- 1 MS Zitronengraspulver
- 1 MS Galangapulver
- 1 TL Zucker
- prise Salz, Pfeffer
- 1 Tasse Kokosmilch
Zubereitungszeit
- 20 Min.
Zubereitung
- Brokkoli in kleine Röschen und Möhre in Scheiben schneiden
- Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Chili klein hacken und in Öl mit Zitronenblätter anbraten
- Brokkoli und Möhre zugeben, kurz anbraten
- Zitronengras-, Galangapulver, Zucker, Salz, Pfeffer und Kokosmilch zufügen
- auf mittlerer Hitze köcheln lassen, bis der Brokkoli gar ist
- natürliche vegane Hühnchenscheiben dazugeben
- kurz aufkochen lassen
Gericht mit Duftreis servieren
Zutaten für 1 Portion
- 1 Stück vegetarische Hühnchenfilet (VegeFarm Nr.11007)
- 1 kleine Süsskartfoffel
- 2 kleine Möhre
- 1 Knoblauchzehe
- 1 kleine Zwiebel
- 1 kleines Stück Zitronengras
- 1 Zitronenblatt
- 1 MS Curcuma
- 1/2 TL Tom-Yum Suppenpaste (vegan)
- 2 Tassen Wasser
- 1/4 Tasse Kokosmilch
- 1 gehäufter TL Kokosflocken
- prise Salz
Zubereitungszeit
- 25 Min.
Zubereitung
- Süsskartoffel und Möhre schälen, in Stücke schneiden
- Knoblauch, Zwiebeln würfeln und in Öl mit Curcuma anbraten
- Süsskartoffel und Möhre zugeben, kurz anbraten
- mit Wasser aufgiessen
- Tom-Yum Suppenpaste, Zitronengras, Zitronenblatt und Salz zufügen
- auf mittlerer Hitze köcheln lassen, bis Süsskartoffel gar sind
- Zitronengras und Zitronenblatt herausnehmen
- die Suppe mit Mixstab pürieren
- Kokosmilch und Kokosflocken zugeben und kurz aufkochen
- vegetarisches Hühnerfilet mit Öl anbraten, in Streifen schneiden, auf die zu servierende Suppe legen
Zutaten für 1 Portion
- 50g vegane natürliche Hühnchenscheiben (VegeFarm Nr.11001)
- 100g Grünkohl (tiefgekühlt)
- 1 Kartoffel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 kleine Zwiebel
- 1 Scheibe Ingwer
- 1 kleiner Bund frische Korriander
- 1 TL Vindaloo-Currypaste
- 1 MS Garam-Masala
- 1 Tasse Wasser
- 1/2 Tasse Kokosmilch
- prise Salz, Pfeffer, Zucker
Zubereitungszeit
- 30 Min.
Zubereitung
- Kartoffel schälen, in mundgerechte Stücke schneiden, gar kochen
- Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, Korriander klein hacken, in Öl anbraten
- Vindaloo-Currypaste, Garam-Masala hinzufügen und mit anbraten
- Grünkohl und Kartoffen zugeben
- mit Wasser und Kokosmilch aufgiessen
- auf mittlere Hitze köcheln lassen
- die vegane natürlichen Hühnchenscheiben hinzufügen, aufkochen lassen
- mit Salz, Pfeffer, Zucker abschmecken
Gericht mit Basmatireis servieren
Zutaten für 1 Portion
- 5 Stücke veganes Lammfleisch (VegeFarm Nr.15001)
- 1 Knoblauchzehe
- 1 kleine Zwiebel
- 1 kleine Rote Bete
- 2 Tassen Gemüsebrühe
- prise Salz, Pfeffer und Zucker
- 1/4 Tasse Kokosmilch
- 1 Teelöffel Kokosflocken
Zubereitungszeit
- 15 Min.
Zubereitung
- Rote Bete schälen und in Stücke schneiden
- Knoblauch und Zwiebel in Würfel schneiden und im Topf mit Öl anbraten
- Rote Bete hinzufügen und kurz anbraten
- mit Gemüsebrühe aufgießen
- ca. 10 Minuten köcheln lassen
- würzen mit Salz, Pfeffer und Zucker
- mit Mixstab pürieren
- Kokosmilch, Kokosflocken zufügen und kurz aufkochen lassen
- veganes Lammfleisch anbraten und vor dem servieren in die Suppe hinzufügen
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