veganes-huehnchen-vindaloo-mit-gruenkohl

Zutaten für 1 Portion

  • 50g vegane natürliche Hühnchenscheiben (VegeFarm Nr.11001)
  • 100g Grünkohl (tiefgekühlt)
  • 1 Kartoffel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Scheibe Ingwer
  • 1 kleiner Bund frische Korriander
  • 1 TL Vindaloo-Currypaste
  • 1 MS Garam-Masala
  • 1 Tasse Wasser
  • 1/2 Tasse Kokosmilch
  • prise Salz, Pfeffer, Zucker

Zubereitungszeit

  • 30 Min.

Zubereitung

  • Kartoffel schälen, in mundgerechte Stücke schneiden, gar kochen
  • Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, Korriander klein hacken, in Öl anbraten
  • Vindaloo-Currypaste, Garam-Masala hinzufügen und mit anbraten
  • Grünkohl und Kartoffen zugeben
  • mit Wasser und Kokosmilch aufgiessen
  • auf mittlere Hitze köcheln lassen
  • die vegane natürlichen Hühnchenscheiben hinzufügen, aufkochen lassen
  • mit Salz, Pfeffer, Zucker abschmecken

Gericht mit Basmatireis servieren



Zutaten für 2 Person

Kapernsoße für Königsberger Klopse

  • vegane Klopse (Vegefarm Nr.13003)
  • 40 g Fett( Öl , Butter , Margarine)
  • 1 – 2 Esslöffel Mehl
  • 1 kleine Zwiebel (gehackt)
  • 1/2 Liter Wasser / Brühe
  • 2 Esslöffel Kapern
  • Salz, Zitrone / Kapernsaft
  • 1 Esslöffel Wasser
  • (1 Eigelb nach Wunsch)

Zubereitungszeit

20 min.

Zubereitung

  • Fett zerlassen
  • Mehl und gehackte Zwiebel unter Rühren dazugeben und langsam erhitzen , bis beides hellgelb ist
  • Flüssigkeit unter Rühren zugießen
  • die Soße etwas köcheln lassen
  • gehackte Kapern dazugeben
  • mit Salz und Zitrone abschmecken, ziehen lassen
  • (Ei mit Wasser verquirlen und einrühren, nicht mehr Kochen)
  • die Klopse darin ziehen lassen

Verfasser

Gisela Grube / www.bluetenzauber.tk



vegetarisches-huhn-in-chili-kokospaste

Zutaten für 1 Portion

  • 100g marinierte vegetarische Hühnchenscheiben (VegeFarm Nr.11003 *)
  • 100g Brechbohnen (oder Prinzessbohnen)
  • prise Salz, Pfeffer

Chili – Kokospaste

  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 mittlere Zwiebel
  • 1 TL Sambal Olek
  • 2 TL Tomatenmark
  • 1/2 TL Zitronengraspulver
  • 1/2 TL Galangapulver
  • 2 gehäufte TL Zucker
  • 1 kleine Chilischote (nach Bedarf)
  • 4 EL Kokosflocken

Zubereitungszeit

  • 30 Min.

Zubereitung

Chili -Kokospaste

  • Zwiebel, Knoblauch in Würfel schneiden und in Püriergefäss tun
  • Sambal Olek, Tomatenmark, Zitronengras, Galanga, Zucker und Chili hinzufügen und pürieren
  • pürierte Chilipaste in Öl anbraten und Kokosflocken zugeben
  • Brechbohnen (Prinzessbohnen) Enden entfernen und abspülen
  • mit Öl in Pfanne anbraten
  • mit Salz und Pfeffer würzen
  • marinierte vegetarische Hühnchenscheiben hinzufügen und kurz anbraten
  • die Chili -Kokospaste mit in die Pfanne geben und gut wenden

Gericht mit Duftreis servieren



rote-bete-kokossuppe-mit-veganem-lamm

Zutaten für 1 Portion

  • 5 Stücke veganes Lammfleisch (VegeFarm Nr.15001)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 kleine Rote Bete
  • 2 Tassen Gemüsebrühe
  • prise Salz, Pfeffer und Zucker
  • 1/4 Tasse Kokosmilch
  • 1 Teelöffel Kokosflocken

Zubereitungszeit

  • 15 Min.

Zubereitung

  • Rote Bete schälen und in Stücke schneiden
  • Knoblauch und Zwiebel in Würfel schneiden und im Topf mit Öl anbraten
  • Rote Bete hinzufügen und kurz anbraten
  • mit Gemüsebrühe aufgießen
  • ca. 10 Minuten köcheln lassen
  • würzen mit Salz, Pfeffer und Zucker
  • mit Mixstab pürieren
  • Kokosmilch, Kokosflocken zufügen und kurz aufkochen lassen
  • veganes Lammfleisch anbraten und vor dem servieren in die Suppe hinzufügen


kartoffel-dill-suppe-mit-veganem-schinken

Zutaten für 1 Portion

  • 1 Scheibe veganer Schinken (VegeFarm Nr.20001)
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 mittel große Kartoffel
  • 1 kleine Möhre
  • 2 Tassen Gemüsebrühe
  • prise Salz, Pfeffer und Zucker
  • 1/4 Tasse Sojamilch
  • 1 Messerspitze Dill

Zubereitungszeit

  • 25 Min.

Zubereitung

  • veganer Schinken, Kartoffel, Möhre in Würfel schneiden
  • Zwiebel in Würfel schneiden und im Topf mit Öl anbraten
  • gewürfelter Schinken, Kartoffel und Möhre hinzufügen und kurz anbraten
  • mit Gemüsebrühe aufgießen
  • ca. 10 Minuten köcheln lassen
  • würzen mit Salz, Pfeffer und Zucker
  • Sojamilch, Dill zufügen und kurz aufkochen lassen